Beweglichkeitstraining
Für alle, die gerade jetzt viel Sitzen und ihren Alltag überwiegend nach vorne ausgerichtet haben. Du willst „Verkürzungen“/Verklebungen vorbeugen oder diesen entgegenwirken? Dann ist diese Video genau das richtige für dich! Auch ideal für alle, die mal etwas zur Ruhe kommen wollen.